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BRAN SOPHY

ダイエットに関連する最新のブログ記事まとめ

woman 680305 1920 150x150 - 163cmの人が目指すべき体重は?平均体重と体重計算方法

身長別

163cmの人が目指すべき体重は?平均体重と体重計算方法

2017/09/24  

女性であれば、誰しもスタイルが良くなりたいという願いを持っていると思います。しかし、理想の体重は各々の身長により異なります。今日は、163㎝の人を対象に、理想体重、美容体重等の紹介や計算方法の説明をしてい{ ...

bubbles 1038648 1920 150x150 - ぽっちゃり女子は魅力的?過度なダイエットをする必要がない理由

その他のダイエット

ぽっちゃり女子は魅力的?過度なダイエットをする必要がない理由

2017/09/23  

男性はあまり女性に直接体重を聞かない事もあり、女性の体重を実際より軽く考えてしまいがち。けれども多くの男性が考える理想スタイルの女性は平均体重程度ないと実現できません。 ガリガリの女性より触ったときに柔 ...

woman 680305 1920 150x150 - 154cm女子の理想の体重やモデル体重と現実の平均体重は?

身長別

154cm女子の理想の体重やモデル体重と現実の平均体重は?

2017/09/23  

154cmか、体重も軽いんだろうな、と思っている男性もいるでしょうが、そんなことはない!154cm女子の理想と現実を見ていきましょう。

woman 680305 1920 150x150 - 【BMI算出法】少しでもモデルに近づきたい人必見!男女別のモデル体重、そして素敵な体型になる秘訣を大公開!

身長別

【BMI算出法】少しでもモデルに近づきたい人必見!男女別のモデル体重、そして素敵な体型になる秘訣を大公開!

2017/09/13  

モデルのように素敵な体型になりたい!でも、彼女たちのBMIはどのくらいなのでしょうか。自分はやせ形だけれど、もっとモデルみたいにすらっとした体型になって、格好よくファッションを着こなしたい、と思うことがあ| ...

ragged dress 1736283 1920 150x150 - 女性専用ジムも!女性向けのプライベートジムTOP3

筋トレ

女性専用ジムも!女性向けのプライベートジムTOP3

2017/09/07  

ジムといえば男が行くイメージでしたが、最近では女性でジムに行く人もかなり増えてきています。 女性専用プライベートジムが生まれ、そして増えてきていることがそれを証明しているのではないでしょうか。 プライベӦ ...

legs 1031318 1920 150x150 - 【目的別】痩せるエステ選びに迷ったらコレ!オススメの大手ダイエットエステ

その他のダイエット

【目的別】痩せるエステ選びに迷ったらコレ!オススメの大手ダイエットエステ

2017/09/03  

痩身エステにはさまざまな種類があります。 全体的に痩せたい人、部分的に痩せたい人、痩せたい箇所は人それぞれ違いますよね。 エステを受ける前に気になる不安点も、いくつか出てくると思います。 最初の段階はサロ} ...

woman 680305 1920 150x150 - 168cmの女性にとって理想体重は何kg?健康的で見た目も美しい体型へ近づくためにするべき4つをご紹介します!

身長別

168cmの女性にとって理想体重は何kg?健康的で見た目も美しい体型へ近づくためにするべき4つをご紹介します!

2017/08/07  

168cmの女性のかた、あなたは女性の平均的な体重をご存知でしょうか?まずは、日本人女性の平均身長と平均体重を見てください。あなたは、その数値とどれくらい違うのでしょう。ダイエット中の方は、常に自分の体重や体 ...

ragged dress 1736283 1920 150x150 - 勉強の消費カロリーはどれくらい?実はダイエット向き!?その秘密と成功させるための4つのコツを紹介します!

筋トレ

勉強の消費カロリーはどれくらい?実はダイエット向き!?その秘密と成功させるための4つのコツを紹介します!

2017/07/31  

「ダイエットをしたいけど運動は苦手だしする時間もない」そんな方に朗報です!勉強でダイエット効果が期待できるのです。勉強でどれくらいカロリーを消費できるのか、ダイエットに向いている理由、効率よくカロリー ...

woman 680305 1920 150x150 - 150cmの身長を気にならなくさせるファッションはこれ!理想の体重や体重別ダイエット法も教えます!

身長別

150cmの身長を気にならなくさせるファッションはこれ!理想の体重や体重別ダイエット法も教えます!

2017/07/23  

150cmしかない身長をコンプレックスにしている女性ってたくさんいますよね。でも、芸能人やモデルの中にも背が低い人はたくさんいます。彼女たちが輝いている秘訣はどこにあるのでしょうか?理想体型やファッションの面 ...

love 1137271 1920 150x150 - ジョギングウェアはユニクロが使える!?メンズ・レディースのオススメアイテムをご紹介!冬の寒さも夏の汗ももう大丈夫!

ウォーキング

ジョギングウェアはユニクロが使える!?メンズ・レディースのオススメアイテムをご紹介!冬の寒さも夏の汗ももう大丈夫!

2017/07/22  

ジョギングウェアがほしいと思ったときに、その選び方に悩む人は多いかもしれません。単純な運動だからこそ、それに必要な機能というのはわかりにくいものですよね。この記事では、そんなジョギングウェアの選び方や ...

girl 677576 1920 150x150 - 生理中の水泳って大丈夫?その手があったか!生理中でも休めない時の2つの対応策

生理中

生理中の水泳って大丈夫?その手があったか!生理中でも休めない時の2つの対応策

2017/06/09  

「生理中なのに水泳の授業が…どうしよう」。女性のほとんどが抱えたことのある悩みではないでしょうか。生理日は自分ではなかなか調整できませんよね。学校や友達との約束、仕事なども生理によって日程を変えること ...

sleep 835468 1920 150x150 - 【臨月のむくみの7つの原因】体重増加で顔がパンパンの時に試したい解消法を解説

むくみ

【臨月のむくみの7つの原因】体重増加で顔がパンパンの時に試したい解消法を解説

2017/06/07  

臨月に入り出産を間近に控えた妊婦さんのほとんどが抱える悩みとして「むくみ」が挙げられます。臨月のむくみはどうして起こるのか、対処法にはどんなものがあるのか、徹底的に解説していきます。たかが「むくみ」と ...

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